11月是全国职业发展月，这意味着这是一个令人愉快的时机，并感谢您在职业生涯中取得的进展。无论您是现在的工作还是对您的情况感到沮丧，继续提高您的工作，同事和老板的思维能力会对您的职业生长产生很大差异。在您的专业生活中实施感谢可以帮助您保持积极的态度，确定新的职业生涯增长机会，甚至可以帮助您更快地推进职业生涯。

一种感恩的寿命从小，但重要的步骤可以帮助创造进入新的一年的健康职业习惯。我们正在分享五个技巧，您可以使用它来开始融入您的工作寿命并增加职业生长机会。

1.要求建设性反馈

倾听反馈并不总是容易的。尤其是你在工作中可能做得不好的事情。然而，在职业发展方面，反馈可能是最关键的步骤之一。建设性的反馈可以帮助你了解自己在哪些方面需要改进，或者让你明白上司希望你在哪些方面做得更好。最重要的是，反馈非常有价值，尤其是来自领导和同事的反馈。当同事花时间提供反馈时，他们是在帮助你成为一个更好的人和专业人士，这是值得感谢的事情!

2.要感谢别人可以教你的东西

“如果你选择向成功人士学习，而不是嫉妒他们，你可能会成为下一个成功的人。此外，他们之所以成功，难道不是因为他们学习并不断向别人学习吗?”

- edmond mbiaka.

总是从做得更好的人中学会了一些东西。他们已经学到了一些你不知道的东西，你应该使用谦卑和感恩来承认这一点。开始与您将来拥有工作的人创建专业连接。遮蔽这些人并研究他们工作的方式可以教你你可能无法学习的东西。从这方面获得的新知识和技能将是谦卑，最终让您觉得有机会继续在未来从导师和其他同事学习。

3.承认你已经走了多远

你很容易低估自己的努力为雇主的成长做出的贡献。这种想法会导致降低职业信心，甚至是较低的薪水．当你花点时间反思你的工作产生了多大的影响时，它会让你感到更加自信和感激。试着写下你去年取得的职业成就，并想想你达到这些成就时的感受。所有的进步都是伟大的进步，这绝对是值得感谢的。另外，一旦你完成了列表，你可以用它来更新你的简历!

4.承认并感谢你的同事

认识到同事最近的胜利可能看起来像是一个小的手势，但它的效果可能对你的专业生活产生积极影响。当你花时间感谢同事的努力工作时，它会创造一个更积极和健康的工作文化，每个人都可以从中受益。它表明人们受到赞赏，当你花时间感激别人的工作时，它可以将你作为一个可以与他人一起玩的领导者。感谢同事不需要花费很多时间或努力;一封短电子邮件会做诀窍。

5.感谢你的领导者

拥有一个糟糕的老板可以在比可能意识到的方式更多地对员工产生负面影响。这可以让员工感觉“在工作时悲惨，并且痛苦跟随他们回家，复合他们的压力并对他们的整体福祉产生负面影响，”加盖报告．

虽然很容易将老板标记为“不好的经理”，但在老板中寻找积极的东西，而不是坏的。专注于他们的积极性状可以帮助您将焦点从您所拥有的任何负面情绪转移。如果你想进一步迈出一步，请尝试感谢你的老板，因为他们上周为你所做的一些好事。如果亲自说它很难，请尝试将它们拍摄快速电子邮件。对你的老板的一种简单姿态可以让他们的一天。它甚至可以让他们有机会在其他能够帮助您提高职业生长的其他领域对您往来的乐意。

在国家职业发展月内感恩

生活的生活效力会导致您的职业生涯更亮，并且可能对您生活中许多其他领域产生积极影响。虽然国家职业发展月是开始这些习惯的完美时间，但携带进入新的一年和向前可以最大限度地提高感恩的好处。想要更多的方式，您可以在职业生活中使用感激之情吗？尝试这一点五种简单的方法可以在您的工作日内融入您的工作日．

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