在São保罗进行混合健身来燃烧卡路里
很多人可能会说，混合健身对身体有很多要求，他们可能是对的，但这个周末São保罗yelpers了解到混合健身适合每个人。如果你不知道我在说什么，混合健身是一种一般的力量和调节训练计划，为任何人提供最广泛的生理适应，无论年龄或身体水平。在了解到这一点后，我们在Jardins CrossFit充满激情的教练的带领下，用WOD (Workout of the Day)挑战了自己。检查评论和照片，看看我们现在已经准备好进行另一次锻炼了。
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