坦诚和开放的对话对于在职场上保持母亲的地位是必要的。

MPW Insider是一个在线社区，商界内外最知名的人物会在这里及时回答有关职业和领导力的问题。今天的问题是:如果你是一名职场妈妈，你是否经历过职场偏见?如果有，你如何回应?本文作者是Yelp本地销售副总裁艾丽卡·加洛斯·阿利奥托。

我很幸运能在一家重视职场妈妈的公司工作，而且自从有了孩子后就一直在这里工作，所以我不能说我经历过这种偏见Katharine Zaleski在她的文章中这样描述．然而,我认为,重要的是那些管理或工作和职场妈妈要注意,很多人倾向于给自己很大的压力,证明我们能做的一切,帮助当我们经理或同行的一些压力。

休完产假回到工作岗位是很困难的(任何休过产假的人都知道)。通常情况下，当女性休完产假回来时，我们的睡眠很少(最多4-5个小时)，荷尔蒙超负荷，缺乏自信，因为我们已经离开一个职位6-12周了(在某些情况下甚至更长)。除了在身体和身体形象上感到最糟糕之外。此外，当我们外出时，有人已经取代了我们的角色，这可能会使我们的转变变得尴尬，而且许多母亲在第一次离开婴儿时经历了分离焦虑。

所有这些因素都可能导致职场妈妈们压力过大，充满罪恶感——一种她们永远无法100%投入生活的感觉。在我生完每个孩子后的第一年左右，我确实有这种感觉。但后来我意识到:作为一名职业母亲，我有一种独特的价值。我不仅带来了与许多人不同的观点，而且我还可以成为组织中计划在某个时刻要孩子的其他女性(和男性)的榜样。最后，正如Zaleski在她的文章中指出的，因为我在办公室的时间有限，我变得更有效率和多产。我可以在8或9个小时内完成比以前10个小时更多的事情，因为当我在工作时，我没有奢侈的时间去浪费时间。

我是职场妈妈组织的一员，该组织为重返工作岗位的新妈妈们提供支持，并试图在这段经历中找到方向。这通常意味着与我们的经理开诚布公地谈论我们的经历，并找到一个对每个人都有效的健康平衡。我发现，当我这么做，不再假装一切都很完美时，我的经理完全支持我，即使我偶尔因为孩子生病而不得不在家工作，我也不会退缩，或者因为我孩子的学校发生了一些事情，我在那里对他来说很重要，所以我会晚到一会儿。我们对职场母亲的支持越多，她们在职的时间就越长。