箭头 信封 脸谱网 Instagram. 链接in. 推特 yelp youtube

从3个开拓者专家就倦怠,弹性和真实性的启示

弄清楚你的电话可能是一个终身的旅程,但是每一步都有更深刻的目的感。这正是这三个小型开拓者企业家发现的。无论是克服的倦怠还是磨砺了一个商业播放,他们都使他们的生活使企业主人驾驭他们曾经面临的挑战。作为节奏大师珍贵的威廉姆斯说:“这不再是我了。这是关于点亮下一代的方式。“

我们采访了每一位企业家,讨论了他们的动力是什么,以及他们如何重新定义成功——对自己、对客户、对下一代商界黑人女性来说。


Miara肖

姐妹商业团体的创始人Maven的国家Miara的旅程始于德克萨斯州休斯顿的天然气行业。作为一名公司交易员,她精通在一个快节奏的行业中执行,在这个行业中,她常常是唯一的黑人女性。与此同时,在空闲时间里,她从事了另一项工作:为那些发现自己陷入困境并在商界寻求伴侣的女性建立一个网络。今天,Miara为她的Maven Nation Baddies社区举办国际会议、学习会议和更多活动。


珍贵的威廉姆斯

珍贵的职业生涯,作为专业演讲者,畅销作者和创始人兼首席执行官完美的球场,电梯间距和销售培训服务。自从她第16岁的演讲以来,在圣路易斯市长的16岁以上出现在“鲨鱼坦克”的主题讲事会上出现,并获得了13项国家电梯节目比赛。然后,在2018年,经过个人损失和无家可归的时期,她开始与企业客户分享她的故事和专业知识,如LinkedIn,Google和Microsoft。


唱古罗森

一家终身医疗提供商,山辰在格鲁吉亚创立了一个有几家诊所的心理健康公司。然而,经过十年的业务,谢蒂开始面对倦怠自己。从那时起,她致力于分享教育和专业知识,帮助她恢复了她对自我和对业务的热情。作为一个倦怠复苏顾问,她将她的方法与心理健康和小企业相结合,以引导别人通过疲劳轰炸美国四分之一的企业家


是什么驱使你去帮助其他小企业主?

米娜娜:我的业务的整个座右铭是让女性陷入困境。这么多的业务是关于移动过去你没有足够的恐惧......填补空白。你总是会缺乏一些东西,但它永远不会太少,无法递送你创造的东西。

珍贵的:你要明白不是每个人都喜欢你,但是适合你的群体会喜欢你的大胆,然后跟你走。

我不是在这里说人们希望我作为一个黑人女性说的话。我不是来玩体面政治的。我来告诉你怎么做,这并不容易,也不漂亮,但让我告诉你:投球并不容易,但当你掌握了它,它肯定是流动的。

Chantay:我不知道自己耗尽自己,我跑了下来。从那里,这只是一个人不得不选择我,而不是选择这项业务。我选择了我,通过扩大并进行远程心理健康。通过这种经验,我了解到倦怠真的是真实的。我决定承担那个角色,帮助他是小企业主的其他人,以及高管,了解倦怠并让他们激情回来。

是什么让你有动力?

米娜娜:在文化上,作为女性,我们有点袖珍,很好,不要太响,是谦虚的。我告诉别人:有时我们必须对说,“我不是每个人,每个人都不适合我。”在这一点上,我不会失去任何睡眠,因为它不是我的工作到达每个女人。到达那些我创造的人是我的工作。有人正在寻找我和我提供的服务。我的工作是找到它们并到达它们,休息不喜欢我或不想跟着我。

珍贵的:我的客户。哦,我的天啊。因为他们将他们的信仰放在一个字面上从泥泞中排出的黑人女性,用手投球让自己进入最高的地方,现在就在那里。这是因为我投入了进入它。这是因为我发现了裂缝和门和小剧。这是一位女性Macgyver业务。

我的客户送我礼物 - 不仅仅是因为结果,而是因为他们永远不会想让我忘记我是女王。这就是为什么我称为女性女王。如果你处于无家可归的过渡或其他什么,我不在乎你在哪里。我的客户是我礼物的最真实的代表。因为他们成功了,我是旅程的一部分。所以我们现在又一次地拥有冠冕。

Chantay:我做了谁的成功?作为很多人说,我的更高的力量给了我力量,我的母亲给了我愿景和努力工作的动力,我让自己允许成为我被称为谁和设计的人。

对于时间管理,你有什么建议吗?很多小企业主都在工作中经历过倦怠。

米娜娜:当我在眼睛里看着他们时,女人已经泪流满面,“你想要的是什么?”因为他们真的不知道。他们只是在做所有这些事情的比赛中。我的建议是花在优质的时间清楚地了解你想要做的事情。

我们对十件事都不在行。很抱歉,我们不是。我一直对客户这么说。你不知所措,因为你试图在十件事情上只做10%。只做一件或两件事,全力以赴,然后你就会看到它完成了。当我们真正完成一件事的时候,我们会让自己充满能量。

Chantay:把你要做的每件事都写下来。大脑垃圾,把它清理出来——无论是个人的,工作的,还是社区的。在你把脑子里的东西都拿出来之后,把它写在一张纸上,这需要精力。然后从列表中提取并确定趋势。当你用最少的时间完成任务时,你就能保持精力。

您如何处理自己生活中的障碍,以及您告诉遇到它们的客户呢?

米娜娜:我们设置了所有这些比较障碍。使用比较进行灵感,但是当你被困而不是移动时,因为你说,“我不能或击败这个人,”我认为驱动着这么多人保持卡住。

如果你没有在某些方面失败,那么你就没有足够大 - 你没有足够推动自己。我相信,这只是我们的旅程中自然的一部分,如果我们不那么专注于一切是完美的,在具有完美的Instagram的网页,完美的Facebook页面,而所有这些事情,女人会更频繁地执行。

珍贵的:当我第一次因为无家可归和严重上瘾而被拒之门外时——现在我已经戒了四年半的酒了——当那些门关上时,我不得不寻找窗户和裂缝。现在,这扇门打开了,不到三年,这将是一个美丽的地方。

你必须生活在你的愿景中,而不是你的现实。情况的现实是我来自贫困。情况的现实是我与不想要我的父母长大。事情的真相是我爱我。这就是为什么我像彩色,大胆和明亮一样明亮。我是一个全面的女主角,我不认为人们会因为我真的是我而旅行。

Chantay:倦怠红旗可以包括你开始不喜欢你所爱的东西。在我的个人经历中,我开始怨恨自己的业务 - 用血液,汗水和泪水建造的业务。随着怨恨集中,您可以不同地看待事物。你没有把你的最佳脚放在前面。

注意自己:我是如何表演的?我感觉怎么样?我是如何表现出我的生活?如果它与您评估自己在健康心态的地方不同,那么一个快乐的心态,那么是时候重新评估了。

当人们开始注意到精疲力竭的迹象或感到在工作中卡住时,他们该怎么办?

米娜娜:我每天都会说的一件事就是给自己恩典。对自己温柔一点。如果你专注于某件事,而生活发生了变化,你必须重新安排优先级,温柔地对待自己。做必要的事,不要有负罪感。

Chantay:对于小型企业主,很难承认需要帮助。我们骄傲骄傲。我鼓励你加入一个社区。加入那些了解的人,谁会帮助你缓解你正在经历的压力和勇敢的日子。因为你不必那样生活。你不必害怕。

你如何定义成功?

米娜娜:我认为成功是创造一种你想要的生活方式,而不牺牲你的人际关系、你的健康或你的精神健全。这才是我们真正关注的:发展你的业务,但不要放弃生活中所有其他你真正珍视的东西。

我总是用卓越这个词而不是完美。卓越是在现有的岗位上做到最好,因为你今天的卓越可能与5年后的卓越看起来不一样。

Chantay:我们如何对我们一天的情绪影响敏感和敏捷?因为本身就是一个真正的能源 - Zapper:员工问题,政策改变了左右,资源缺乏。我们如何站得高,并具有弹性,并做我们要做的事?Speaking as African Americans, this is one of the cultural components that we are taught as young girls from our mothers because they were taught and the mothers of the mothers were taught to be resilient: Stand up, despite what you don’t have, and make it work.

珍贵的:对我的成功是当财富有利于大胆的时候。所以我希望女性大胆并出去。你会被殴打,切割和各种各样的东西,但是当一个女人迈入她的目的时,另一个女人在她身上的步骤。所以,如果我必须成为拓展它的拖车,我希望其他女人在我身后照亮它。继续前进 - 这是成功的。这不再是我了。这是关于点亮下一代的方式。


这三个女人是知识渊博的人,一个以会员为基础的职业和个人成长平台,其使命是提升、提高技能,并推动女性在职业生涯的所有阶段向前发展。

Ali Schwartz和Emily Washcovick采访

永久链接

上述信息仅供教育和信息目的提供。它并非旨在成为专业建议的替代品,可能不适合您的情况。除非另有说明,否则对第三方链接,服务或产品的引用不构成Yelp的认可。